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NEU !!!!!! - im Tanzhaus Westerburg

NEU!!!!! - im Tanzhaus Westerburg

Flow-Yoga am Morgen!

 

Uhrzeit: 9:30 Uhr bis 11 Uhr

Dauer 1,5 Stunden

Kosten 10€/Einheit 10ner Karte ermäßigt

Flow-Yoga eine wunderbare Möglichkeit den Tag positiv voller Energie zu starten. Im Einklang mit Körper, Geist und Seele. Flow-Yoga, eine wunderbare, harmonische Art, die Atmung und die Übungen des Yoga (Asanas) zu kombinieren. Eine Abwechslung zwischen An- und Entspannung, zwischen Meditation und Aktion. Anschrift: Tanzhaus Westerburg Neustraße 56457 Westerburg weitere Informationen: 0160/98981304 oder per mail: walking.engel@freenet.de

Yoga - Kurs läuft - Einstieg jederzeit möglich!

Yoga - im Einklang mit Körper Geist und Seele - Atmung in der Bewegung. Bei sich ankommen, den Alltag verarbeiten und entspannen und loslassen!

Flow-Yoga, eine wunderbare, harmonische Art, die Atmung und die Übungen des Yoga (Asanas) zu kombinieren. Eine Abwechslung zwischen An- und Entspannung, zwischen Meditation und Aktion. 

 Variante 1: 10-ner Karte 70 €  

Variante 2: Mitgliedschaft im Turnverein Westerburg

Beginn: jeder Zeit möglich

Dienstags von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr, Spiegelsaal der Berufsschulturnhalle Westerburg, Hofgartenstraße

Mitzubringen:

Yoga-, oder Gymn. Matte, Getränk, evtl. Decke

Anmeldung: 0160/98981304

oder per Email

 

 


 


Aqua-Fitness - Einsteig jederzeit möglich!

Gelenkschondes Ausdauer- und Stärkungstraining

Kursbeginn: jederzeit möglich

16.55 Uhr im Lehrschwimmbecken der Hauptschule Westerburg

Anmeldung: 0160/98981304 oder per mail walking.engel@freenet.de 

Variante 1: 10ner Karte 55 €

Variante 2: Mitgliedschaft im Turnverein Westerburg


Nahrungs-Optimierung - Vorbeugen ist besser als krank werden!

Das beste nach Obst und Gemüse! Reifes Obst und Gemüse sind mit die wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper. Der moderne Mensch ist kaum noch in der Lage seine Aufgabe, genügend reifes Obst und Gemüse zu verzehren, zu erfüllen. Defizite und Mangelerscheinungen können die Folge sein. Besser ist, dem Körper zuzuführen was er braucht. Juice Plus, das beste nach Obst und Gemüse! Weitere Information direkt über mich: 0160/98981304 oder www.juiceplus.com/+engel6363d

 

 

 

Aloe Vera - das Beste aus der Natur!

Jeder Mensch sollte auf sich achten und darauf was er für seine Gesundheit aktiv tut. JuicePlus (das Beste nach Obst und Gemüse) steht an 1. Stelle und danach folgen die  Produkte von Aloe Vera. Die Preis- und Produktliste wird in Kürze hier vorhanden sein. Für Anfragen bitte anrufen: 0160/98981304

 

 

 

Yoga-Walking - zur Zeit wetterbedingt noch nicht im Angebot

Yoga und Walking in einer schönen Kombination. Entspannt total und macht richtig fit - Schritt für Schritt gelassener werden und dabei Energie tanken – Durch aktives Gehen, bewusster Atmung und einfachen Yoga-Übungen gelingt es leicht, aktiv zu sein.

Kurs: 60 Min

Treffpunkt: TiWi (Tourist-Information Wiesensee) 

Kosten: 7 €uro pro Einheit

Nicht bei Schlechtwetter, oder Gewitter!

Anmeldung per Email oder telefonisch! 0160/98981304

 


 

 




Yoga und Gewichtsreduktion
Yoga und Gewichtsreduktion 5 Wochen Sport und Gewichtsmanagement. Gesünder leben, gute, gesunde Ernährung und nebenbei Gewicht verlieren! Beginn: Freitag 27.02.2015 18 Uhr - 20 Uhr 4 weitere Treffen a 1,5 Stunden, freitags, 27.02. 18 bis 19.30 Uhr Wo: BBS Westerburg, Foyer Mitzubringen: Schreibutensilien, Yoga-Matte, Kissen, Decke, Getränk Kosten: 40 Euro Ermäßigung für Mitglieder des TV Westerburg 10 Euro. Anmeldung unter 0160/98981304 oder per mail n.engelchen@freenet.de
Wohlfühlen verschenken! Gerne fertige ich für Sie den indviduellen Gutschein zum Verschenken!
Nina Engel - Saalweg 1- 56459 Gemünden - Tel.: 02663 / 9150610 - Mobil 0160 / 98981304 - E-Mail: walking.engel@freenet.de